Loo endale kohalolu ja sisemise rahu ruum
"Loovjoogas rahuneb meel, lõdvestub keha ja käivitub loomulik tervenemise protsess, minul on au sind sellesse ruumi pehmelt suunata ja juhatada." - Armastusega, Anna
Loovjooga®
Loovjoogas põimime meditatiivse olemusega yin jooga asendid hingamise, meditatsiooni ja energiatööga. Nii vabaneb keha nii füüsilistest kui ka emotsionaalsetest pingetest. Praktika jooksul lõdvestuvad keha ja meel, käivitub loomulik tervenemise protsess ning tekib sügavam ühendus iseenda ja oma kehaga.
Loovjoogas leiad endale:
-
​yin jooga ja meditatsiooni rännakud
-
erisündmused, koolitused ja eratunnid
-
1:1 mentorluse sügavama teadlikkuse ja selguse loomiseks
​
Tundest ja kohalolust saab sinu teejuht — õrn, teadlik ja sügavalt hoitud kogemus.
Mis on yin jooga?
Yin joogas on fookus sidekudede venitusel, paraneb liigeste tervis ja liikuvus, verevarustus ning ainevahetus. Yin jooga on kui retk iseenda sisemaailma aktiveerides parasümpaatilise närvisüsteemi – keha loomuliku taastumis- ja rahunemisrežiimi. Lisaks paraneb paindlikkus ja liigeste liikuvus. Hüvasti stress ja ärevus!
"Yin jooga on kui rännak iseenda sisemaailma."
Loovjooga
Loovjooga - hingamise, kohaolu ja sisemise rahu ruum
Loovjooga rännakul ühendan aeglase yin jooga, meditatsiooni ja energiatöö. Rännakul rahuneb meel, lõdvestub keha ja käivitub loomulik tervenemise protsess. See on olemine ja kogemus, mis loob igal tasandil rahu, tõstab teadlikkust ja avardab teadvust. ​
​Loovjooga on terviklik rännak, mis aitab inimesel kogeda elusust, selgust ja kooskõla oma hingega. Loovjoogas leiad endale:
​
-
yin jooga ja meditatsiooni rännakud
-
erisündmused, koolitused ja eratunnid
-
1:1 mentorluse sügavama teadlikkuse ja selguse loomiseks
​
Minu armastuse keel on luua ruum, kus aeglane jooga ja peenkeha alkeemia avavad vaikuses sündiva maagia. Sinu keha loomulik tervenemise protsess käivitub, märkad, kuidas tunned end elusamana, vabamana ja sügavamas ühenduses oma tõe ning hingega.
​
Anna
Liitun samas Loovjooga uudiskirjaga